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Anne-Lise Pernotte c/o cotebebe.fr
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Grossesse et accouchement : « Be Relax » grâce à la Sophrologie !
Attendre un enfant c’est merveilleux. Mais l’on ne va pas se mentir, il n’est pas rare que, pendant ses mois de grossesse, maman ne s’angoisse, ne doute et ne se fatigue. Alors pour l’aider à (re)trouver sérénité et confiance, cotebebe.fr a rencontré Nathalie Blasco, Sophrologue notamment spécialisée en périnatalité. La Sophrologie prénatale : Pour qui ? Pour quoi ? … Mais surtout POUR MOI ! « La sophrologie permet de préparer le corps et l’esprit afin que la maternité se déroule dans un climat de bien-être et de détente ». (Nathalie Blasco)...
Lire la suiteUn nouveau concept à découvrir : le pyjalivre de Tiguidou !
La rentrée de mon bibou, qui fêtait ses 2 ans début septembre, fut un peu tendue… Affirmation de soi ? Nostalgie des vacances en famille ? Mode terrible 2 activé ? On ne saura jamais quelles ont été les causes profondes de cette période perturbée, tendance houleuse, dont nous sommes récemment (et probablement seulement temporairement) sortis … Parmi le florilège de moments pénibles dont nous a gratifié notre blondinet, il y a eu les hurlements lors du dépôt en crèche le matin, les crises de colères à répétition, les bêtises en tout...
Lire la suiteTravailler de chez soi avec son Bébé…. Mission impossible ?
Non !! Car il suffit de bien s’organiser ! Nous allons voir comment gérer une activité professionnelle (en freelance la plupart du temps, de chez soi) avec un tout petit petit enfant ! Rien n’est impossible, et en contrepartie de grands avantages en découlent ! Alors prête ? ! Let’s go ! Petit rappel d’abord ! La vie de freelance comporte certains avantages il faut le reconnaître ! On peut moduler son emploi du temps de façon beaucoup plus flexible que lorsqu’on est salarié. Ce qui est indéniable c’est lorsque l’on est maman, ce mode de...
Lire la suiteC’est la reprise du boulot pour maman. Youpi or not youpi ?!
C’est demain. Dans 10 jours. Dans un mois. Peu importe. En tout cas, cela approche. Vous allez devoir reprendre le travail après des semaines de fusion totale avec P’tit Loup et avouez-le, nous sommes entre nous, vous alternez crises de pleurs et moments de stress à l’idée de retrouver votre ancienne vie, celle d’une working mum aux horaires de dingue… Comme une écrasante majorité de femmes, vous culpabilisez à l’idée de laisser P’tit Loup à une personne de substitution. D’ailleurs, il est fort probable que votre premier jour de reprise soit...
Lire la suitePhobie scolaire : comment lui faire accepter la maternelle ?
La rentrée en maternelle est faite, mais…. PtitChou ne veut plus y aller, et les pleurs se multiplient…. On sait toutes que c’est un gros changement l’entrée à la maternelle… On a bien préparé Mini, mais une fois la réalité là, à affronter chaque matin, c’est une autre paire de manches… Avant de s’angoisser, faisons un petit point sur quelques astuces simples de réassurance et de sérénité ! Votre enfant développe des angoisses et petit comme il est, ce n’est pas toujours facile de détecter ce qui ne va pas : un camarade qui l’ennuie, une...
Lire la suiteBébé et les ondes ? Prudence !
Wifi, smartphones et même baby-phone… P’tit Loup est entouré d’ondes depuis le départ et cela a même débuté avant sa naissance, dans le ventre de sa mère. Il s’agit de micro-ondes dites pulsées, qui évoluent de manière discontinue et posent un danger potentiel pour la santé. P’tit Loup est exposé aux micro-ondes discontinues : quels risques ? Le problème est là : on ne sait pas exactement. Pour certains, ces ondes discontinues seraient sources de perturbation pour les organismes et plus particulièrement pour ceux des jeunes enfants, dont les...
Lire la suite« Montessori de la naissance à 3 ans » de Charlotte Poussin : indispensable !
La pédagogie Montessori connaît en France, depuis quelques années, un succès tardif mais croissant ! Vous-même, avez-vous peut être vu des émissions sur le sujet, parcouru quelques blogs ou mis en pratique des ateliers à la maison ? Moi aussi ! Mais il me manquait une vision d’ensemble, quelque chose d’un peu synthétique, et surtout un accompagnement pratique qui me permette d’approfondir cette approche aussi plaisante qu’efficace avec mon fils d’à peine deux ans. Quand j’ai ouïe dire de la sortie de « Montessori, de la naissance à 3 ans »,...
Lire la suiteArrêtez… Une chronique sur la grande prématurité
Une naissance très prématurée, c’est un traumatisme. Pourtant, tout le monde ne mesure pas l’ampleur des dégâts émotionnels et y va de sa petite phrase anodine, son commentaire bateau. Nous, parents de grands prématurés, avons l’impression d’entendre souvent les mêmes choses qui, au lieu de nous rassurer, nous énervent. « Oh mais il ne marche pas encore, ton bébé ? Mais il a 16 mois pourtant ! » Un grand classique. Ce que les gens ignorent, c’est qu’un bébé prématuré conserve pendant les premières années de sa vie deux âges : l’âge réel...
Lire la suiteL’accouchement naturel ??? Et pourquoi pas !
Redoutant l’hyper-médicalisation et désireuses de vivre leur accouchement en toute liberté, certaines femmes optent pour l’accouchement naturel (dit « physiologique »). cotebebe.fr a rencontré l’une d’entre elles, Chloé Raffray qui, accompagnée de sa sage-femme Paloma Chaumette également interviewée, a décidé de se faire confiance et de se laisser guider par ses propres sensations pour accueillir son 1er enfant, à la rentrée 2016. L’accouchement naturel : Késako ? « Mon but n’est pas de faire ou de ne pas faire des accouchements sous...
Lire la suiteParents épuisés, boostez votre énergie avec les Super Aliments !
Un jour, que nous échangions avec des amis sur la difficulté de se lever le matin, j’ai appris qu’il existait un gadget redoutable : lorsque l’alarme se met en route, le réveil s’envole et, à moins de lui courir après dans la pièce pour le neutraliser, il est impossible d’arrêter la sonnerie ! Si vous en êtes à rechercher ce type de solutions il y a fort à parier que vous êtes déjà en état d’épuisement avancé !! petite précision avant de commencer la lecture de cette article : C’est article est un survol ultra light de ce qui peut-être un...
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